La scuola

 

Progetti


 

 

 
      PROGETTI DI EDUCAZIONE FISICA    
Referente: Prof.ssa Chiara Tonutti
 


Progetto Perseus
Collaboratori:
1. interni: Proff. Piera Domenis, Aniello Marano.
2. esterni: Rossana Mattiussi, istruttore federale di tennis tavolo.

Descrizione del progetto.
Il progetto si realizza nel corso dell’anno scolastico dal mese di ottobre al mese di maggio. Le attività si svolgeranno durante le ore curriculari e, in parte, nelle ore pomeridiane. Nella palestra del Liceo sono previsti i tornei degli sport di squadra e le attività individuali alle quali possono partecipare tutti gli studenti. Ai giochi sportivi studenteschi provinciali parteciperanno gli studenti classificati nelle prime quattro posizioni nelle gare d’Istituto. Il progetto prevede la presenza di una rappresentanza degli studenti anche alle attività promosse dalle istituzioni provinciali ritenute socialmente formative quali : una corsa per la vita, sport solidarietà. Il progetto prevede una giornata sportiva di fine anno.
Destinatari: tutti gli studenti dell’Istituto.
Obiettivi.
1. Coinvolgere il maggior numero di studenti.
2. Favorire l’incontro e la socializzazione in una situazione di confronto agonistico che stimoli il rispetto delle regole e l’abitudine a vincere senza arroganza o a perdere senza sentirsi umiliati.
3. Promuovere l’attività motoria come stile di vita.
4. Fornire gli strumenti necessari per elaborare un programma personale finalizzato al benessere psico-fisico.
Attività e contenuti:
Torneo di Volley: le classi saranno suddivise in biennio e triennio.
Referente: ChiaraTonutti.
Destinatari: tutti gli studenti.
Durata: da febbraio a maggio.

g : le classi saranno suddivise in biennio e triennio.
Referente: Aniello Marano.
Destinatari: tutti gli studenti.
Durata: marzo.

Torneo di calcio a 5: le classi saranno suddivise in biennio e triennio.
Referente: Aniello Marano.
Destinatari: tutti gli studenti.
Durata: da novembre a gennaio.

Corso di yoga:
Referente: Chiara Tonutti.
Destinatari: studenti del Liceo.
Durata: 12 ore pomeridiane.
Istruttore: Rossana Mattiussi.

Corso di tennis tavolo:
Referente: Chiara Tonutti.
Destinatari: tutti gli studenti.
Durata. 12 ore pomeridiane.
Istruttore: Tecnico federazione TT.

Corso di tennis: le lezioni si svolgeranno presso l’impianto “ città di Udine”di via del Maglio.
Referente: Chiara Tonutti.
Destinatari: le classi che aderiscono al progetto e che hanno l’ orario scolastico compatibile con le esigenze didattiche.
Durata: 8 ore durante le lezioni di ed. fisica nei mesi di aprile e maggio.
Durata: il progetto si realizza durante tutto l’anno scolastico secondo la scansione temporale esposta.

2. Progetto Scuola e montagna
Collaboratori:
1. interni: Proff. Piera Domenis, Aniello Marano, Luigino Sepulcri;
2. esterni: istruttori del CAI e istruttore-guida di Mountainbike.
Descrizione.
Il progetto è volto a sensibilizzare lo studente all’ambiente montano consentendogli un approccio corretto, consapevole e sicuro. Questa proposta intende coniugare in modo equilibrato gli aspetti culturali con quelli sportivi. Le attività proposte prevedono lezioni teoriche, con l’intervento anche di esperti esterni, e uscite giornaliere in ambiente montano in autunno, inverno e primavera con il supporto di una guida alpina.
Destinatari: gli studenti delle classi prime liceali corsi A, C , E, F.
Obiettivi.
1. Presentare la montagna come un patrimonio da vivere, oltre che da conoscere e rispettare.
2. Promuovere un uso corretto, consapevole e responsabile del territorio.
3. Sapersi muovere e orientare nell’ambiente montano.
4. Conoscere e praticare le attività motorie tipiche della montagna (trekking, mountain bike, ciaspe, arrampicata sportiva...).
5. Saper valutare le proprie capacità motorie e le reazioni fisiologiche in funzione dell’attività svolta.

CONTENUTI E MODALITA’ ORGANIZZATIVE E DI SVOLGIMENTO DEL PROGETTO

Attività

Contenuti

teorici

Contenuti

pratici

ore

periodo

Risorse professionali

 

Preparazione fisica

Nozioni teoriche sulla metodologia di allenamento della resistenza.

Controllo della frequenza cardiache

Uso del cardiofrequenzimetro

Valutazione F.C. sotto sforzo

Corsa prolungata

Continua e con variazioni di ritmo.

Camminata in salita

6 curricolari

2 ore curriculari

Settembre

ottobre

Docenti di Educazione Fisica delle singole classi

 

 

 

 

 

 

 

 

Trekking

 

 

 

 

Equipaggiamento e attrezzatura

Valutazione di un percorso

Lettura e interpretazione di una carta topografica del territorio

Sicurezza in montagna

Meteorologia

Caratteristiche geologiche, naturalistiche ed ambientali del le mete prescelte

Escursione giornaliera guidata

su sentiero di media difficoltà

 

 

6+2  curricolari

4 extracurric.

 

Settembre

ottobre

Docenti di Educazione Fisica delle singole classi

 

 

 

 

Istruttori CAI

 

 

 Ciaspolata (racchette neve)

Modalità di spostamento sul territorio montano innevato

Tracce sulla neve

Cristalli di neve

Escursione giornaliera guidata

su sentiero facile

4 curricolari

4 extracurric.

Febbraio

Docenti di Educazione Fisica delle singole classi

Istruttori CAI

 

 

Mountain bike

 

 

Struttura e meccanica di una MTB

Uso del cambio

Assetto del corpo in relazione alla pendenza

Abbigliamento e attrezzatura

Forature

Escursione nel Tarvisiano con MTB

4 curricolari

4  extracurric.

ottobre

Docenti di Educazione Fisica delle singole classi

 

Guida specifica per MTB

 Arrampicata Sportiva

Caratteristiche della disciplina

Attrezzatura

Tecnica di arrampicata

Lezioni pratiche su parete attrezzata in palestra

6 extracurric

Da marzo a maggio

Docenti di Educazione Fisica

 

Istruttori CAI

 

 

Durata: le attività si svolgeranno nei mesi di settembre , ottobre, febbraio e maggio.
Rapporti con altre istituzioni: per la realizzazione delle attività è prevista la collaborazione con il CAI, con il gruppo Guide Alpine del FVG e con il Liceo Scientifico “N. Copernico” di Udine.