| |
Progetto Perseus
Collaboratori:
1. interni: Proff. Piera Domenis, Aniello Marano.
2. esterni: Rossana Mattiussi, istruttore federale di
tennis tavolo.
Descrizione del progetto.
Il progetto si realizza nel corso dell’anno scolastico
dal mese di ottobre al mese di maggio. Le attività si
svolgeranno durante le ore curriculari e, in parte,
nelle ore pomeridiane. Nella palestra del Liceo sono
previsti i tornei degli sport di squadra e le attività
individuali alle quali possono partecipare tutti gli
studenti. Ai giochi sportivi studenteschi provinciali
parteciperanno gli studenti classificati nelle prime
quattro posizioni nelle gare d’Istituto. Il progetto
prevede la presenza di una rappresentanza degli studenti
anche alle attività promosse dalle istituzioni
provinciali ritenute socialmente formative quali : una
corsa per la vita, sport solidarietà. Il progetto
prevede una giornata sportiva di fine anno.
Destinatari: tutti gli studenti dell’Istituto.
Obiettivi.
1. Coinvolgere il maggior numero di studenti.
2. Favorire l’incontro e la socializzazione in una
situazione di confronto agonistico che stimoli il
rispetto delle regole e l’abitudine a vincere senza
arroganza o a perdere senza sentirsi umiliati.
3. Promuovere l’attività motoria come stile di vita.
4. Fornire gli strumenti necessari per elaborare un
programma personale finalizzato al benessere
psico-fisico.
Attività e contenuti:
Torneo di Volley: le classi saranno suddivise in
biennio e triennio.
Referente: ChiaraTonutti.
Destinatari: tutti gli studenti.
Durata: da febbraio a maggio.
g : le classi saranno suddivise in biennio e triennio.
Referente: Aniello Marano.
Destinatari: tutti gli studenti.
Durata: marzo.
Torneo di calcio a 5: le classi saranno suddivise
in biennio e triennio.
Referente: Aniello Marano.
Destinatari: tutti gli studenti.
Durata: da novembre a gennaio.
Corso di yoga:
Referente: Chiara Tonutti.
Destinatari: studenti del Liceo.
Durata: 12 ore pomeridiane.
Istruttore: Rossana Mattiussi.
Corso di tennis tavolo:
Referente: Chiara Tonutti.
Destinatari: tutti gli studenti.
Durata. 12 ore pomeridiane.
Istruttore: Tecnico federazione TT.
Corso di tennis: le lezioni si svolgeranno presso
l’impianto “ città di Udine”di via del Maglio.
Referente: Chiara Tonutti.
Destinatari: le classi che aderiscono al progetto e che
hanno l’ orario scolastico compatibile con le esigenze
didattiche.
Durata: 8 ore durante le lezioni di ed. fisica
nei mesi di aprile e maggio.
Durata: il progetto si realizza durante tutto
l’anno scolastico secondo la scansione temporale
esposta.
2. Progetto Scuola e montagna
Collaboratori:
1. interni: Proff. Piera Domenis, Aniello Marano,
Luigino Sepulcri;
2. esterni: istruttori del CAI e istruttore-guida di
Mountainbike.
Descrizione.
Il progetto è volto a sensibilizzare lo studente
all’ambiente montano consentendogli un approccio
corretto, consapevole e sicuro. Questa proposta intende
coniugare in modo equilibrato gli aspetti culturali con
quelli sportivi. Le attività proposte prevedono lezioni
teoriche, con l’intervento anche di esperti esterni, e
uscite giornaliere in ambiente montano in autunno,
inverno e primavera con il supporto di una guida alpina.
Destinatari: gli studenti delle classi prime
liceali corsi A, C , E, F.
Obiettivi.
1. Presentare la montagna come un patrimonio da vivere,
oltre che da conoscere e rispettare.
2. Promuovere un uso corretto, consapevole e
responsabile del territorio.
3. Sapersi muovere e orientare nell’ambiente montano.
4. Conoscere e praticare le attività motorie tipiche
della montagna (trekking, mountain bike, ciaspe,
arrampicata sportiva...).
5. Saper valutare le proprie capacità motorie e le
reazioni fisiologiche in funzione dell’attività svolta.
CONTENUTI
E MODALITA’ ORGANIZZATIVE E DI SVOLGIMENTO DEL PROGETTO
|
Attività |
Contenuti
teorici |
Contenuti
pratici |
ore |
periodo |
Risorse professionali |
|
Preparazione fisica |
Nozioni teoriche sulla metodologia di
allenamento della resistenza.
Controllo della frequenza cardiache
Uso del cardiofrequenzimetro
Valutazione F.C. sotto sforzo |
Corsa prolungata
Continua e con variazioni di ritmo.
|
6
curricolari
2
ore curriculari |
Settembre
ottobre |
Docenti di Educazione Fisica delle singole
classi
|
|
Trekking
|
Equipaggiamento e attrezzatura
Valutazione di un percorso
Lettura e interpretazione di una carta
topografica del territorio
Sicurezza in montagna
Meteorologia
Caratteristiche geologiche, naturalistiche ed
ambientali del le mete prescelte |
Escursione giornaliera guidata
su
sentiero di media difficoltà
|
6+2 curricolari
4
extracurric.
|
Settembre
ottobre |
Docenti di Educazione Fisica delle singole
classi
Istruttori CAI |
|
Ciaspolata
(racchette neve) |
Modalità di spostamento sul territorio montano
innevato
Tracce sulla neve
Cristalli di neve |
Escursione giornaliera guidata
su
sentiero facile |
4
curricolari
4
extracurric. |
Febbraio |
Docenti di Educazione Fisica delle singole
classi
Istruttori CAI |
|
Mountain bike
|
Struttura e meccanica di una MTB
Uso del cambio
Assetto del corpo in relazione alla pendenza
Abbigliamento e attrezzatura
Forature |
Escursione nel Tarvisiano con MTB |
4
curricolari
4
extracurric. |
ottobre |
Docenti di Educazione Fisica delle singole
classi
Guida specifica per MTB |
|
Arrampicata Sportiva |
Caratteristiche della disciplina
Attrezzatura
Tecnica di arrampicata |
Lezioni pratiche su parete attrezzata in
palestra |
6
extracurric |
Da
marzo a maggio |
Docenti di Educazione Fisica
Istruttori CAI
|
Durata:
le attività si svolgeranno nei mesi di settembre ,
ottobre, febbraio e maggio.
Rapporti con altre istituzioni: per la
realizzazione delle attività è prevista la
collaborazione con il CAI, con il gruppo Guide Alpine
del FVG e con il Liceo Scientifico “N. Copernico” di
Udine.
|
|