a) Progetto Perseus
(Referente: prof. ssa Chiara Tonutti)
Collaboratori
1. interni: proff. Piera Domenis, Aniello Marano, Luigino Sepulcri;
2. esterni: istruttore federale di tennis tavolo.
Descrizione del progetto
Il progetto è articolato in diverse attività allo scopo di favorire la partecipazione degli studenti. Sono state scelte le discipline sportive che stimolano il rispetto delle regole, l’abitudine a vincere senza essere arroganti e a perdere senza sentirsi umiliati ed altre che promuovono l’attività motoria come costume di vita. Il progetto prevede la partecipazione a gare d’Istituto, ai Campionati Studenteschi e alle attività promosse da istituzioni socialmente formative.
Al termine dell’anno scolastico è prevista una giornata sportiva.

Attività in cui si articola il progetto

Torneo di Volley
(referente: prof. ssa Chiara Tonutti) - biennio e triennio.

Torneo di basket 3 c 3
(referente: prof. Luigino Sepulcri) - biennio e triennio.

Torneo di calcio a 5
(referente: prof. Aniello Marano) - biennio e triennio.

Corso di pilates
(referente: prof. ssa Piera Domenis).

Corso di tennis tavolo
(referente: prof. ssa Chiara Tonutti).

Corso di tennis
(referente: prof. ssa Chiara Tonutti)
N. B.: le lezioni si svolgeranno presso l’impianto “ città di Udine”di via del Maglio.

Giochi Sportivi Studenteschi
(referenti: proff. Tonutti, Domenis, Sepulcri e Marano).
Sci M e F
Nuoto F
Campestre M e F
Atletica Leggera M e F
Calcio M
Calcio a 5 M e F
Tennis Tavolo M e F.
 

b) Progetto Scuola e montagna
(Referente: prof. ssa Chiara Tonutti)

Collaboratori
1. interni: proff. Piera Domenis, Aniello Marano e Luigino Sepulcri;
2. esterni: istruttori del CAI e istruttore-guida di Mountain bike.
Descrizione del progetto
Il progetto è volto a sensibilizzare lo studente all’ambiente montano consentendogli un approccio corretto, consapevole e sicuro.
Le attività proposte prevedono lezioni teoriche e uscite giornaliere in ambiente montano. Sono previste escursioni, con la presenza di una guida alpina, in autunno, inverno e primavera.
Il progetto è riservato gli studenti delle classi prime che hanno aderito.

Attività in cui si articola il progetto

c) Progetto Controllo posturale statico e dinamico
(Referente: prof. Luigino Sepulcri)

Collaboratori
1. interni: proff. Chiara Tonutti, Piera Domenis e Aniello Marano;
2. il progetto è in collaborazione con: l’Università degli Studi di Udine, facoltà di Medicina e Chirurgia, Corso di Laurea in Scienze Motorie, il Liceo Scientifico N. Copernico di Udine e l’Istituto Comprensivo di Tavagnacco, sezione Scuola Media dello Sport.

Descrizione del progetto
Uno degli aspetti determinanti per la prevenzione delle rachialgie, nella fase evolutiva, è il controllo posturale. Il controllo della postura e del movimento sono attività molto complesse che richiedono una perfetta sinergia tra il sistema nervoso, il sistema muscolare e quello propriocettivo-cinestesico. Ad integrare questi aspetti fisiologici va considerato che la postura rappresenta anche una via di comunicazione secondo una concezione olistica della persona.
Parole chiave: postura, olismo, muscoli stabilizzatori, prevenzione, stile di vita.

Attività in cui si articola il progetto

• Esercizi di potenziamento dei muscoli stabilizzatori
• Esercizi di equilibrio
• Piramidi a 2 , 3, 4 e 5
• Esercizi con le fit ball con difficoltà progressive
• Definizione di un percorso individuale pratico per il miglioramento del controllo posturale
Comunicazione dei risultati della ricerca in conferenza con esperti esterni.